Vamos caminhar com você para desconstruir os conceitos superficiais sobre o tema da resiliência.

Talvez, até mesmo você conheça a resiliência apenas por uma definição popular.

Provavelmente você já encontrou “especialistas”, dando entrevistas, escrevendo artigos ou montando treinamentos se referindo a resiliência unicamente como um fator da personalidade.

Ou seja, apresentando o conceito como uma habilidade onde a pessoa “é” resiliente.

Esse é um pensamento ultrapassado e prejudicial ao entendimento do tema.

Como se a resiliência dependesse apenas de uma herança genética ou de uma força atribuída a poucas pessoas.

Infelizmente a popularidade do termo resiliência não é acompanhada do avanço do conhecimento.

Você precisa buscar novos caminhos e formas para ter uma postura resiliente nos momentos de estresse e fortes mudanças na vida.

Aprender como trabalhar o equilíbrio emocional e olhar as situações de crise de forma diferente dos seus comportamentos automáticos.

Veja abaixo o material da Apostila de Resiliência que preparamos para você.